ССОРЫ
⠀
Продолжая тему отношений, сегодня расскажу о ссорах в паре и о том, что на самом деле стоит за этими конфликтами. Ведь нет в природе пары, которая не ссорится. По своей сути все ссоры похожи, хотя и предмет для ссоры может быть абсолютно разным.
⠀
Во время ссоры партнеры как бы спрашивают друг друга:
-ты со мной?
-могу ли я на тебя положиться?
-ценишь/любишь ли ты меня?
-значу ли я что то для тебя?
⠀⠀
Ведь на самом деле, вся злость, раздражение и требования – это крик отчаяния. Это попытка достучаться до своего любимого человека, и ощутить чувство безопасности в отношениях. Когда твой партнер холоден и эмоционально отстранен, тебе становится грустно и одиноко. Ты чувствуешь гнев, печаль и даже страх.
⠀
И тогда ты выбираешь одну из стратегий поведения: Либо начинаешь требовать и цепляться за партнера, пытаясь вернуть близость и уверенность. Либо отстраняешься и замыкаешься, чтобы успокоится и защитить себя. А на самом деле, внутри разрывается крик: - Заметь меня! Будь со мной!
⠀
Поэтому очень важно научиться распознавать и различать свои эмоции, а тк же понимать, что на самом деле за ними стоит. В чем именно ты сейчас нуждаешься ? Чего тебе не хватает? И что ты на самом деле ждешь от партнера?
⠀
Со временем, когда ты научишься четко распознавать свои эмоции и о чем они говорят, отношения выйдут на новый уровень.
