Эмоциональная зрелость - это умение брать на себя ответственность за свою жизнь и управлять своей реальностью. Для достижения эмоциональной зрелости нужно научиться отслеживать свои чувства и эмоции, осознано выбирать состояния, в которых хочешь прожить жизнь, и уметь создавать отношения с другими людьми.
# Эмоции
В статье рассказывается о том, что на самом деле стоит за ссорами в паре. Во время конфликта партнеры пытаются достучаться до друг друга и ощутить чувство безопасности в отношениях. Важно научиться распознавать свои эмоции и понимать, что на самом деле за ними стоит, чтобы отношения вышли на новый уровень.